녹차 카페인 함량과 하루 권장 섭취량에 대해 궁금해하시는 분들이 많습니다. 최근 건강 트렌드에 힘입어 녹차를 커피 대용으로 즐기는 분들이 늘면서, 카페인 섭취량에 대한 관심도 높아졌습니다. 이번 글에서는 녹차의 카페인 함량, 체내 흡수 특성, 그리고 하루에 몇 잔까지 마셔도 안전한지 최신 자료를 바탕으로 정리해드립니다.녹차의 카페인 함량녹차 한 잔(약 200-300ml)에는 평균 10-30mg의 카페인이 들어 있습니다. 이는 같은 양의 커피(60-120mg)에 비해 4-5배 적은 수치입니다. 녹차의 카페인 함량은 찻잎 종류, 우려내는 시간, 물 온도 등에 따라 다소 차이가 있지만, 일반적으로 커피보다 훨씬 낮은 편입니다. 체내 흡수와 부작용 가능성녹차에는 카테킨과 테아닌 같은 성분이 함께 들어 있어..
저가 커피 브랜드로 잘 알려진 메가커피는 2025년 4월을 기점으로 일부 메뉴 가격을 조정하였습니다. 이번 조정은 브랜드 출범 이후 10년 만에 처음으로, 최근 급등한 원두 가격과 환율 상승에 따른 원가 부담이 주요 배경으로 알려져 있습니다.아메리카노 가격 변화2025년 4월 21일부터 메가커피의 따뜻한 아메리카노(핫)는 기존 1,500원에서 1,700원으로 200원 인상되었습니다. 이는 약 13%의 인상률로, 저가 커피 시장에서도 가격 인상이 불가피했음을 보여줍니다. 아이스 아메리카노 가격 동결반면, 아이스 아메리카노는 기존 가격인 2,000원이 그대로 유지되고 있습니다. 회사 측은 고객 선호도가 높은 메뉴라는 점을 고려해 가격을 동결했다고 밝혔습니다. 이에 따라 2025년 현재 메가커피에서 아이..
소주 한병이 몇 잔이 나오는지 궁금해하는 분들이 많습니다. 이 글에서는 2025년 기준 소주 한병과 소주잔의 표준 용량, 실제 잔 수, 그리고 관련 상식까지 객관적인 정보만을 간결하게 정리하였습니다.소주 한병과 소주잔의 표준 용량한국에서 판매되는 대표적인 소주 브랜드의 한 병 용량은 대부분 360ml로 표준화되어 있습니다. 이는 과거 전통 단위인 ‘홉’에서 유래한 것으로, 1홉이 180ml이기 때문에 2홉이 360ml가 된 것입니다. 소주잔의 표준 용량은 약 50ml로 알려져 있습니다. 다만, 실제 소주잔마다 1-2ml 정도 차이가 있을 수 있습니다. 소주 한병에서 나오는 잔 수이론적으로 360ml 소주 한 병을 50ml 소주잔에 정확히 따른다면 7잔이 조금 넘게 나옵니다. 실제로는 잔을 가득 채우..