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대장내시경 검사는 대장 건강을 확인하고 질병을 조기에 발견하는 데 매우 중요한 절차입니다. 검사 결과의 정확도를 높이기 위해서는 검사 하루 전 식단 관리가 필수적입니다. 장을 깨끗하게 비우는 것이 핵심이기 때문에, 소화가 쉽고 찌꺼기가 거의 남지 않는 음식 위주로 섭취해야 합니다.
먹어도 되는 음식
- 흰죽, 미음: 부드럽고 섬유질이 거의 없어 대장에 잔여물을 남기지 않습니다. 반찬 없이 먹는 것이 좋습니다.
- 식빵, 카스테라: 아무것도 들어가지 않은 부드러운 흰 식빵이나 카스테라는 대표적인 전날 간식입니다. 잼이나 버터는 피해야 합니다.
- 계란찜, 삶은 달걀(노른자): 부드러운 단백질 공급원으로 소화가 쉽습니다. 흰자는 일부 병원에서 제한하기도 하니 소량만 섭취하세요.
- 두부, 연두부: 지방이 적고 부드러워 부담 없이 먹을 수 있습니다.
- 건더기 없는 맑은 국물: 짜지 않은 맑은 국물만 섭취하고, 건더기는 피해야 합니다.
- 무색 이온음료, 물, 보리차: 충분한 수분 섭취가 중요하며, 붉거나 진한 색소가 들어간 음료는 피해야 합니다.
피해야 할 음식
- 섬유질이 많은 음식: 현미, 잡곡밥, 콩, 나물, 해조류, 생야채 등은 소화가 오래 걸리고 대장에 잔여물을 남길 수 있습니다.
- 씨앗, 견과류, 껍질·씨가 있는 과일: 소화가 어렵고 검사 시야를 방해할 수 있습니다.
- 붉거나 보라색 음식 및 음료: 내시경 검사 시 출혈로 오인될 수 있으므로 포도주스, 딸기, 비트, 붉은 젤리 등은 피하세요.
- 기름진 음식, 튀김류: 소화가 느리고 장을 자극할 수 있습니다.
- 유제품, 매운 음식: 위장 자극 및 장내 잔여물 증가의 원인이 될 수 있습니다.
식사 시간과 주의사항
- 검사 하루 전 아침과 점심까지만 위의 허용 식단을 소량 섭취하고, 저녁부터는 금식이 원칙입니다.
- 검사 당일 아침에는 물만 소량 섭취 가능합니다. 장 세정제 복용 시간표와 의사 지침을 반드시 따르세요.
- 당뇨약, 항응고제 등 복용 중인 약이 있다면 의료진과 사전에 상담해야 합니다.
결론
대장내시경 하루 전에는 흰죽, 식빵, 계란찜, 두부 등 부드럽고 섬유질이 거의 없는 음식과 맑은 음료만 소량 섭취하는 것이 가장 안전합니다. 섬유질, 씨앗, 색소, 기름진 음식은 반드시 피해야 하며, 식사 시간과 금식 지침을 철저히 지키는 것이 정확한 검사와 건강을 위한 최선의 준비 방법입니다.
